Sering makan terburu-buru atau makan sambil kerja? Kalau sedang menurunkan berat badan, hindari hal ini. Nikmatilah tiap rasa, aroma dan tekstur makanan. Makan dengan penuh konsentrasi bisa membantu berat badan turun.
Banyak cara untuk menurunkan berat badan. Sebelum memilih pil dan obat pelangsing, cobalah untuk mulai memperbaiki cara makan. Menikmati makanan dengan perlahan dan penuh konsentrasi ternyata bisa mengendalikan nafsu makan.
Banyak cara untuk menurunkan berat badan. Sebelum memilih pil dan obat pelangsing, cobalah untuk mulai memperbaiki cara makan. Menikmati makanan dengan perlahan dan penuh konsentrasi ternyata bisa mengendalikan nafsu makan.
